Bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve

Prostatabeschwerden behandeln

Erholung nach der Operation für Prostata-Adenom

Heute gibt es Methoden des nicht-pharmakologische Behandlung von Rücken, einer von denen, von Dr. Bubnovsky, Wirbelsäulengymnastik zu Hause entwickelt zu stärken - bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve durchaus eine effektive Möglichkeit der Therapie ist. Viele Menschen leiden unter Rückenproblemen. Für die Behandlung von Schmerzen in es in den meisten Fällen gelten verschiedene Salben und Gele mit medizinischen Zutaten, viele missbrauchen Schmerzmittel, aber es gibt einen anderen Ausweg - Physiotherapie.

Methoden der Anwendung der Bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve ermöglichen nicht nur eine therapeutische Wirkung in der Wirbelsäule, sondern auch sehr nützlich für die Gelenke. Ihre Verwendung sollte jedoch nur auf Empfehlung eines Arztes und nach einer umfassenden Studie erfolgen. Alle Übungen sind leicht zu Hause durchgeführt werden. Diese scheinbar wundersame Technik wird auf die Mobilisierung der Kräfte des Körpers basiert und bedeutet nicht, die Verwendung von Drogen.

Bubnovskaya Verfahren ist komplex und beinhaltet Übungen, um die Atemwege zu stärken, eine bestimmte Diät individuell für jeden Patienten während der gesamten Behandlung ausgewählt. Zusammen mit dieser Methode beinhaltet die Verwendung von Wassergymnastik und einige spezielle Wasserverfahren.

Interessant ist, dass mit dieser Methode auch die Patienten, die operiert wurden, geheilt wurden. Die Methode von Dr. Bubnovsky ist als eine alternative Richtung in der Orthopädie und Neurologie anerkannt. Daher wird Kinesitherapie als sehr effektiv anerkannt. Bubnovsky selbst angewendet.

Mit der systematischen und systematischen Durchführung dieser Übungen werden die Funktionen der Wirbelsäule wiederhergestellt und schmerzhafte Empfindungen verlassen. Damit einher geht eine Erholung des gesamten Organismus: die Immunität wird wieder normal;Für den Fall, dass die Funktionen der inneren Organe gestört sind, sind sie normalisiert.

Zusätzlich zur körperlichen Verfassung verbessert dieses System die psychische Gesundheit und stärkt den emotionalen Zustand eines Menschen. Die Wassertherapie, oder Kryotherapie genannt, fördert die Erneuerung aller Körpergewebe.

Das System wird durch Atemgymnastik und spezielle Ernährung ergänzt. Es wird empfohlen, während des Trainings so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken. Bubnovsky während der Bildung des Komplexes von Übungen beinhaltet eine individuelle Annäherung an jeden Patienten, basierend auf der Ursache der Krankheit und der Art ihrer Manifestation. Bei der Bestimmung des Komplexes des therapeutischen Sportunterrichts wird auch die Schwere der Erkrankung berücksichtigt.

Bubnovskys Trainingssystem kann nicht nur zur Rücken- und Schmerzlinderung in der Wirbelsäule, sondern auch in vielen anderen Fällen eingesetzt werden. Das System wird erfolgreich zur Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen, zur Behandlung von Venenerkrankungen, zum Beispiel Krampfadern bei Frauen, eingesetzt, mit deren Hilfe viele Atemwegserkrankungen erfolgreich geheilt werden können. Erkrankungen der inneren Organe, des Fortpflanzungssystems, Frauenleiden - all das kann mit Hilfe bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve Methode von Bubnovsky geheilt werden.

Hier sind einige Hinweise zur Verwendung:. Übungen für die Wirbelsäule können sich nach vielen Operationen an den inneren Organen und der Wirbelsäule schnell erholen. Einige allgemeine Prinzipien sollten beachtet werden: Übungen müssen konsequent durchgeführt werden, der Körper muss erhöht werden schrittweise und unter Aufsicht eines Spezialisten.

Positive Ergebnisse treten recht schnell auf: Schmerzen beruhigen sich, Stimmungen steigen, Energie ist spürbar. Alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden.

Zurück Biegeübung. In der gleichen Position, beuge deinen Rücken langsam nach oben, während du ausatmest. Beuge dich langsam nach unten, wenn du einatmest. Übung ist ohne unnötige Spannung bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve sehr reibungslos.

Während du auf allen Vieren bist, setze dich auf dein rechtes Bein und ziehe dich zurück und ziehe an deinen Händen. Dann ziehe das rechte Bein nach vorne. Kehre auf allen Vieren zur Startposition zurück und atme aus. Wiederholen Sie die Übung 20 Mal, abwechselnd die linken und rechten Beine. Übung wackeln.

Sei auf allen Vieren und gib deinen Körper so weit wie möglich nach vorne. Der Rücken ist gerade. Übung, die dehnt, um die Muskeln des Rückens zu verstärken.

Senken Sie den Rumpf langsam auf den Boden und atmen Sie gleichzeitig ein. Übung, die den Bauch gut ausdehnt, stärkt die Bauchpresse. Auf dem Rücken liegend, um seine Beine zu beugen, und seine Hände, um ihn am Kopf zu nehmen.

Chin griff nach seiner Brust. Wiederholen Sie mehrmals. Führe mindestens 25 Mal durch. Übung "schlucken" gut stärkt die Muskeln entlang der Wirbelsäule. Hebe bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve Arme und Beine an, beuge den Rumpf und atme gleichzeitig ein.

Übungsschub von Hand. Nützlich für die Thoraxabteilung. Führe mindestens 15 Mal durch. Steh auf die Zehen, dann steig ab, wieder baumelnd seine Fersen. Führe Mal durch. Dies ist eine grundlegende Reihe von Übungen, aus denen persönliche Lektionen erstellt werden können.

Insgesamt im System, nach Sergej Bubnowski, mehr als 20 Grundübungen, aus denen sich die individuellen Sätze bilden. Alle Übungen müssen mit einem guten Schlaf und voller Ernährung ergänzt werden. Für die Behandlung einiger komplexerer Erkrankungen als Rückenschmerzen entwickelte Bubnovsky einen speziellen Simulator. Er, zusammen mit anderen Vorteilen, ermöglicht es Ihnen, die Dauer der Genesung oder Rehabilitation zu reduzieren und die Effektivität jeder Übung signifikant zu erhöhen.

Natürlich wurden für den Simulator eigene und spezielle Übungen entwickelt, die den maximalen Einsatz aller seiner Funktionsfähigkeiten ermöglichen. Übungen am Simulator wirken sich auf die am weitesten entfernten Rückenmuskeln aus, stärken diese und schaffen ein natürliches Skelett für die Wirbelsäule.

Die Durchblutung der letzteren verbessert sich, der Schmerz verschwindet für immer. Die therapeutische Wirkung des Simulators wurde als offizielle Medizin anerkannt, weil es Ihnen ermöglicht, Krankheiten wie Osteochondrose, Arthritis, Hernie, Skoliose schnell zu bewältigen. Der von Dr. Bubnovsky entwickelte Simulator wird erfolgreich für die Rehabilitation nach Operationen eingesetzt. Übungen darauf können in einigen Fällen sogar eine chirurgische Operation zur Behandlung einer Hernie der Wirbelsäule ersetzen.

Bubnovskys Übungen werden individuell für jeden Patienten angepasst, ein persönlicher Komplex wird erstellt, der alle Merkmale der Übungen und den Zustand des Patienten berücksichtigt. Holen Sie sich die Empfehlungen von Ärzten und lernen, wie Übungen am Simulator in speziellen medizinischen Zentren durchgeführt werden können.

Derzeit sind mehr als solcher Einrichtungen geöffnet. Nach dem Training können Übungen zu Hause durchgeführt werden. Das Bubnovsky-System umfasst neben körperlichen Übungen mindestens zwei weitere Richtungen: Rückenmassage und Kryoprozedur. Kann ergänzt werden und spezielle Gymnastik für die Gelenke.

Massage wird benötigt, um die Blutversorgung der Wirbelregion des Rückens zu verbessern. Wasseraktivitäten - Kompressen, Massage mit Wasserstrahlen - wirken betäubend und erhöhen den Gesamtklang des Körpers. Darüber hinaus reduziert die Verwendung verschiedener orthopädischer Anpassungen - Matratzen und Stühle, Kissen und Schuhe - signifikant die Belastung der Wirbelsäule, bildet eine korrekte Haltung und fixiert die während der Behandlung erzielten Ergebnisse.

Brustübung - Push-up - verbessert die Durchblutung der Wirbelsäule, bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve Schmerzen, beseitigt Müdigkeit und trainiert die Muskeln. Richte deine Arme aus, atme aus, schaue auf den Boden und hebe deinen Oberkörper. Während der Inspiration in die Ausgangsposition gehen.

Übung sollte langsam und ohne zu ruckeln erfolgen. Mache 10 Wiederholungen. Nach dieser Übung wird empfohlen, den Atem in sitzender Haltung auf den Knien zu gymnastizieren. Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Es verbessert die Blutzirkulation in der Halswirbelsäule und normalisiert im Vorübergehen die Gallenblase bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve verbessert die Verdauung.

Liegen Sie auf dem Rücken und beugen Sie leicht die Knie. Hände streckten sich über den Kopf hinaus. Drücke dein Kinn an deine Brust. Beim Einatmen werden das Schulterblatt und die Hände so weit wie möglich vom Boden gerissen, wobei versucht wird, die allgemeine Position nicht zu verändern. Ausatmen und in den Bauch ziehen. Zurück in die Ausgangsposition. Während dieser Übung sollte der Magen leer sein.

Drei Hauptübungen umfassen und laden für die Taille. Die Handflächen liegen in Höhe der Taille auf dem Boden. Zurück zur Ausgangsposition, ausatmen. Dann mach die Fliegen mit dem anderen Bein. Führen Sie die Übung durch, bis Müdigkeit auftritt. Die Amplitude der Bewegungen sollte maximal sein. Morgenübungen werden am besten bei der Behandlung von Prostatitis horn Kurve den Schultergürtel durchgeführt, und abends können Sie Übungen für andere Teile der Wirbelsäule machen, zum Beispiel für die Taille.