Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata

Problemfall Prostata – Hilfe gegen den Harndrang

Prostata-Biopsie und alle davon

Die grünen Kürbiskerne, die es überall zu kaufen gibt, sind die Samen des Steirischen Ölkürbisses Cucurbita pepo. Aus ihnen wird auch das Kürbiskernöl gepresst. Die Kerne müssen nicht geschält werden, da sie aufgrund einer vor etwa einem Jahrhundert erfolgten Mutation schalenlos sind. Grüne Kürbiskerne schmecken sehr würzig, so dass ihr Verzehr — ob als Lebensmittel oder Heilmittel — ein echter Genuss ist.

Und da die Kürbiskerne traditionelle Heilmittel bei Blasen- und Protastaleiden sind, ist in diesem Falle die Medizin keineswegs bitter, sondern sehr sehr lecker.

Kürbiskerne enthalten eine grosse Vielfalt an antioxidativ wirksamen Pflanzenstoffen, die für einen Grossteil der typischen Kürbiskernwirkungen verantwortlich sind.

Dazu gehören:. Der aufgeführte Cocktail an Pflanzenstoffen ist so stark, dass er sogar — gemeinsam mit Ingwerextrakt — den Körper vor negativen Auswirkungen mancher Medikamente schützen kann, die bei Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata Chemotherapie eingesetzt werden. Bei Männern sterben während dieser Therapie sehr viele Spermien ab und die verbleibenden verlieren an Beweglichkeit. Gibt man jedoch einen Mix aus Kürbiskern- und Ingwerextrakt, dann bessert sich sehr schnell wieder die Spermienqualität und -vitalität.

Die Kürbiskerne sind ein hochwertiger Lieferant für essentielle Fettsäuren. Gerade im Öl der Kürbiskerne stecken die Phytosterole, die sich so günstig auf die Prostata und den genetisch bedingten androgenetischen Haarausfall auswirken. Phytosterole aber hemmen die Aktivität der sog. Bei einer BPH ist die Prostata vergrössert, was dann zu Schwierigkeiten beim Harnlassen Harnstotternzu häufigem Harndrang auch in der Nacht und zu wiederholten Harnwegsinfektionen führen kann.

Im Jahr zeigten koreanische Forscher in einer randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Studie, wie positiv sich das Öl der Kürbiskerne auf die Prostata auswirkt. Die Lebensqualität stieg merklich in allen drei Gruppen nach spätestens sechs Monaten, nicht aber in der Placebogruppe. Über 1. Nach 12 Monaten zeigte sich, dass der Kürbiskernextrakt keine besondere Wirkung hatte. In der Gruppe aber, die täglich einfach nur Kürbiskerne gegessen hatte, Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata es den Teilnehmern sehr viel besser als in der Placebogruppe.

Ältere Studien zur Heilkraft von Kürbiskernen bzw. Auch bei der sog. Reizblase überaktive Blase mit häufigem Harndrang können die Kürbiskerne eingesetzt werden.

Besonders Frauen leiden unter diesem Problem, das meist zwischen dem dritten bis fünften Lebensjahrzehnt beginnt. Im Jahr stellte sich in einer Studie heraus, dass die Einnahme von 10 g Kürbiskernöl pro Tag nach 12 Wochen bereits zu einer deutlichen Besserung der Reizblase führen kann.

Wie oben schon erklärt, soll Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata auch beim genetisch bedingten Haarausfall das Dihydrotestosteron DHT sein, das für den Haarausfall verantwortlich ist.

Da das Öl der Kürbiskerne den DHT-Spiegel senken, wird empfohlen, zur unterstützenden Behandlung des Haarausfalls dreimal täglich einen Teelöffel kaltgepresstes Kürbiskernöl einzunehmen oder dreimal täglich eine kleine Handvoll Kürbiskerne zu essen.

In einer randomisierten placebokontrollierten Studie aus dem Jahr — die wir hier näher vorgestellt hatten — zeigte sich, dass die Einnahme Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata Kürbiskernöl zu einer 40prozentigen Zunahme der Haarfülle führen konnte.

Bei genetisch bedingtem Haarausfall könnte man also täglich einen Löffel Kürbiskernöl einnehmen oder einfach den täglichen Salat mit einem Kürbiskernöldressing zubereiten. Neben dem heilsamen Öl, steckt in den Kürbiskernen überdies ein äusserst hochwertiges Protein: das Kürbiskernprotein. Das ist für eine Kilo-Person bereits 15 Prozent des Proteinbedarfs. Kürbiskerne liefern in Sachen Eiweiss jedoch nicht nur Quantität, sondern auch Qualität.

Denn das Kürbiskernprotein ist von aussergewöhnlich hoher biologischer Wertigkeit, die bei liegen soll. Zum Vergleich: Die biologische Wertigkeit vom Hühnerei liegt bei Jene von Rindfleisch bei 92 und die biologische Wertigkeit von Käse bei Die biologische Wertigkeit eines Proteins ist umso höher, je ähnlicher das jeweilige Protein dem menschlichen Protein Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata, je ähnlicher also die Aminosäuremengen und die Mischverhältnisse der enthaltenen Aminosäuren sind.

Das Protein der Kürbiskerne liefert ausserdem sehr viel Lysin, eine Aminosäure, die in vielen Getreidesorten nur sparsam enthalten ist.

Kürbiskerne können daher hervorragend das Getreideprotein ergänzen — z. Auch die Aminosäure Tryptophan ist in Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata Kürbiskernen überreichlich enthalten, was eine echte Ausnahme darstellt, denn auch viele proteinreichen tierischen Lebensmittel liefern nicht so viel Tryptophan wie die Kürbiskerne.

Ganze mg Tryptophan sitzen in Gramm Kürbiskernen. Selbst Fleisch mit seinem Proteinreichtum liefert nicht so viel Tryptophan. Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata Tryptophan wird im Organismus Serotonin hergestellt.

Dieser Botenstoff ist für unsere Stimmungslage zuständig, so dass zu niedrige Serotoninspiegel depressiv machen können. Nachts entsteht aus Serotonin das Hormon Melatonin. Es wird auch Schlafhormon genannt und sorgt dafür, dass wir am Abend müde werden, uns entspannen und die Nacht mit einem erholsamen Schlaf verbringen. Verfügt der Organismus über zu wenig Serotonin, wird es natürlich auch mit der Melatoninproduktion schwierig und der Schlaf lässt auf sich warten.

Eine umfassende Versorgung mit Tryptophan ist daher eine wichtige Voraussetzung für sowohl ausgeglichene Stimmung als auch guten Schlaf. Kürbiskerne können hier erstaunlich hilfreich sein, z. Im Fachmagazin Nutritional Neuroscience wurde eine entsprechende Studie veröffentlicht, die gezeigt hatte, dass Kürbiskerne — zusammen mit einer Kohlenhydratquelle verzehrt — genauso gut schlaffördernd wirkten wie ein pharmazeutisches Schlafmittel auf Tryptophanbasis.

Dieselben Forscher stellten zwei Jahre später fest, dass Kürbiskerne — wiederum zusammen mit Kohlenhydraten gegessen in der Studie mit reiner Glucose — sogar bei Menschen mit sozialer Angststörung eingesetzt werden können und die Angst deutlich minderten.

Die Wissenschaftler schlossen mit den Worten:. Kürbiskerne stellt kombiniert mit einem hochglykämischen Kohlenhydrat ein potentielles angstlösendes Mittel für jene dar, die an einer Sozialphobie leiden. Das Kürbiskernprotein hat noch weitere Vorteile parat: Es kann sich ausserordentlich vorteilhaft Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata die Lebergesundheit auswirkt.

Darin zeigte sich, dass der Verzehr von Kürbiskernprotein Leberwerte verbessern kann, die infolge einer Vergiftung erhöht waren. Im November schrieben Forscher ebenfalls in Phytotherapy Researchdass das Protein der Kürbiskerne den Spiegel der antioxidativen Enzyme erhöht, die antioxidative Kapazität verbessert und oxidativen Stress verhindert.

Interessant ist ferner der Mineralstoffgehalt der Kürbiskerne. Die grünen Samen sind die reinsten Mineralstoff"tabletten", das Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata, wenn Sie regelmässig genügend Kürbiskerne essen, ist die Wahrscheinlichkeit gross, dass Sie sehr gut mit jenen vier Mineralstoffen versorgt sein werden, die sich in besonders hohen Mengen in den Kürbiskernen finden: Magnesium, Zink, Kupfer und Eisen.

So deckt eine Portion Kürbiskerne 30 g bereits:. In den Kürbiskernen befinden sich u. Die Forscher überprüften die Ernährung von über 9. Zu den Phytoöstrogenreichen Lebensmitteln gehören neben den Kürbiskernen auch Sonnenblumenkerne, Leinsamen und Sojaprodukte. Kürbiskerne sind aus der Volksheilkunde überdies bekannt dafür, den Darm zu reinigen — und zwar bei Mensch und Tier, so dass manche Tierhalter ihren Pferden und Hunden regelmässig fein Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata Kürbiskerne ins Futter mischen, um Darmparasiten vorzubeugen.

Kürbiskerne Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata bei Wurmbefall jedoch nicht nur präventiv, sondern auch direkt therapeutisch. In einer Studie aus Acta Tropica fanden Forscher heraus, dass Kürbiskerne gemeinsam mit der Betelnuss bei 79 Prozent der Teilnehmer eine Bandwurminfektion beenden konnten und zur Ausscheidung des Bandwurms führten. Innerhalb von zwei Stunden waren die Patienten ausserdem frei von allen anderen Wurmarten, mit denen sie infiziert waren. Nahmen Patienten allein die Kürbiskerne ein, dann konnten immerhin 75 Prozent der Teilnehmer ihre Bandwürmer ausscheiden.

Bis alle Würmer ausgeschieden waren, dauerte es 14 Stunden. Die Kürbiskerne zur Behandlung von Prostata wurde durchgeführt, weil eines der beiden wirksamsten pharmazeutischen Mittel gegen Bandwürmer zu epileptischen Anfällen führen kann und das andere in vielen parasitengefährdeten Regionen nicht verfügbar ist, so dass man auf der Suche nach verträglichen und überall leicht erhältlichen, aber gleichzeitig auch wirklich wirksamen Alternativen war.

Besonders für Kinder sind Kürbiskerne als Anti-Parasitenmittel interessant. Denn Kinder infizieren sich gerne mit Madenwürmern — und Kürbiskerne schmecken lecker, so dass diese problemlos präventiv genascht werden können. Kürbiskerne können direkt aus der Hand geknabbert werden. Sie passen ausserdem wunderbar in Brot- und Brötchenteige oder auf salziges Gebäck.

Kürbiskerne können auch über Salate und Gemüse gestreut werden, wie z. Das Kürbiskernprotein kann hingegen als Pulver gekauft werden und auch in Shakes gemixt oder in Suppen und Saucen gerührt werden. Das Kürbiskernöl sollte nicht erhitzt werden. Der hohe Ölgehalt der Kürbiskerne führt dazu, dass die Kerne ranzig werden können, wenn man sie zu lange aufbewahrt. Lagern Sie die Kürbiskerne in jedem Fall an einem dunklen, trockenen und kühlen Platz und nicht länger als drei bis vier Monate.