Ob in der Prostata Kaffee trinken

Prostata: Was ist das überhaupt und was tun, bei starkem Harndrang? - Urologie am Ring

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Ob in der Prostata Kaffee trinken imago. Kaffee ist besser als sein Ruf - das belegen mittlerweile mehrere Studien. Mehr als vier Tassen täglich sollte man aber nicht trinken, da ein zu hoher Konsum dem Herz-Kreislaufsystem schadet. Wir sagen, welchen Erkrankungen Kaffee trinken vorbeugen kann.

Wer täglich vier Tassen trinkt, senkt sein Erkrankungsrisiko im Vergleich zu Abstinenzlern um fast 40 Prozent. Dies ergab eine Auswertung der Universität von Utah, in der neun Studien analysiert wurden. Auch andere Forschungen deuten auf ein geringeres Krebsrisiko bei Kaffeetrinkern hin: Italienische Wissenschaftler wiesen nach, dass Kaffee vor Leberkrebs schützt.

Eine andere Studie aus Amerika zeigte, dass man durch Kaffeetrinken Prostatakrebs vorbeugen kann. Dies gilt besonders für Frauen, die täglich Kaffe trinken: Bei ihnen ist das Risiko für einen Hirnschlag um 20 Ob in der Prostata Kaffee trinken niedriger als bei denen, die nur auf rund eine Tasse pro Monat kamen. Zu diesem Ergebnis kommt ein Team aus amerikanischen und spanischen Wissenschaftlern. Kaffee hat vor allem für Frauen noch eine weiter positive Wirkung: Kaffeetrinkerinnen haben ein gesünderes Herz und leben länger.

Dies ob in der Prostata Kaffee trinken die Auswertung von zwei Langzeitstudien mit insgesamt über Am meisten profitierten Frauen, die täglich etwa zwei bis drei Tassen Kaffee getrunken haben. Bei Männern wurde dieser Effekt nicht beobachtet. Allerdings schade auch ihnen ein moderater Kaffeekonsum nicht, so die Forscher. Auch für die Leber ist das Getränk gesund. So soll der der Konsum von Kaffee bei Menschen mit chronischer Hepatitis C und fortgeschrittenen Leberschäden die Verschlimmerung der Krankheit aufhalten.

Bei den Teilnehmern, die täglich rund drei Tassen Kaffee tranken, lag das Risiko für ein Fortschreiten der Krankheit um mehr als die Hälfte niedriger als bei Nicht-Kaffeetrinkern. Bewiesen wurde zudem, dass Kaffe ob in der Prostata Kaffee trinken Altersdiabetes, der Diabetes Typ 2, vorbeugen kann. Laut einer Untersuchung aus Finnland ist das Diabetesrisiko bei Kaffeekonsumenten um rund die Hälfte geringer. Manche Forscher empfehlen sogar, täglich Kaffee zu trinken", sagt der Ernährungsexperte Faustmann.

Nach Angaben der Forscher macht Koffein auch bereits vorhandene Gedächtnisprobleme rückgängig. Bisher gibt es allerdings nur wenige Studien, die eine solche Wirkung auch beim Menschen beobachteten. Eine portugiesische Studie verglich etwa den Kaffee-Konsum von Alzheimer-Betroffenen und Menschen, die nicht unter der Gedächtniskrankheit litten. Trotz aller positiver Wirkungen gilt: Zu viel Kaffee kann dem Körper schaden. Wer jeden Tag mehr als einen Liter trinkt, also etwa sieben bis zehn Tassen, muss damit rechnen, dass der Blutdruck steigt und sich das Risiko einer Arterienverkalkung erhöht.

Zudem reicht Ob in der Prostata Kaffee trinken allein nicht aus, um ernsten Erkrankungen vorzubeugen. Eine gesunde Ernährung mit wenig Fett, Zucker und Kalorien spielt dabei ebenfalls eine entscheidende Rolle. Genauso wichtig ist es, sich ausreichend zu bewegen und auf sein Gewicht zu achten. Auch wer nicht raucht und keinen oder nur selten Alkohol konsumiert, schützt seinen Körper vor Krankheiten.

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