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Wir stellen Dir alle bekannten Varianten der Teilkörper- und Ganzkörpermassagen vor damit du dich beim deinem nächsten Wellnessurlaub richtig verwöhnen lassen kannst.

Doch woher stammt diese Form der Körpertherapie und für was wird sie traditionell angewendet? Wahrscheinlich ist, dass die ersten Massagetechniken im Osten Afrikas und in verschiedenen Teilen Asiens entwickelt wurden. Im Jahre 2. Nach Europa gelangte die Massage über den berühmten griechischen Arzt Hippokrates, der zwischen und vor Christus wirkte.

Noch heute wird der Eid des Hippokrates als ethische Richtlinie für die ärztliche Behandlung wie Massage Prostata-Mannes Patienten herangezogen. Auch Wie Massage Prostata-Mannes, ein ebenso bedeutender griechischer Arzt der Antike, beschrieb die Massage im 2.

Jahrhundert n. Die nächsten 1. Jahrhundert auf Anregungungen von Paracelus wieder ein Thema der europäischen Medizin wurde. Der Begründer der modernen Chirurgie nutzte Massagen vor allem als Wie Massage Prostata-Mannes nach leichten und schweren Operationen. Anfang des Jahrhunderts lehrte der schwedische Gymnastik und Fechtlehrer Pehr Henrik Ling seine persönlichen Auffassungen der Massage an seinem gegründeten Zentralinstitut für Heilgymnastik und Massage in Stockholm.

Daraus entstand die heute als klassische Form der Anwendung bezeichnete schwedische Massagedie früh von den Amerikanern übernommen, und in die medizinische Behandlungsvielfalt integriert wurde.

In Deutschland wurde die Massage Ende des Jahrhunderts durch den Berliner Orthopäden Albert Hoffa eingeführt. Wurde die Massage damals in erster Linie als Einwirkung des Masseurs auf die Haut und Muskulatur des Patienten verstanden, entwickelten sich fortan Varianten der Behandlungsform, bei wie Massage Prostata-Mannes Leiden innerer Organe durch gezielte Reize auf der Haut gelindert werden sollten. Auf den Grundlagen der Somatotopie eine Gliederung von Nervengewebe im Zentralnervensystem und peripheren Nervensystem sowie den Selbstversuchen der Physiotherapeutin Elisabeth Dicke, erforschte der deutsche Sportmediziner Wolfgang Kohlrausch die gezielte Beeinflussung von Organen durch Hautreize.

Elisabeth Dicke erfand parallel die Bindegewebsmassage. Nachdem wie Massage Prostata-Mannes Massagen und Reflexzonentherapien mittlerweile nicht mehr nur durch Ärzte durchgeführt wurden, regelt das Masseur- und Physiotherapeutengesetz kurz: MPhG vom Möchtest Du also sicher gehen, dass Du bei einem Wellness Wochenende von erfahrenem Fachpersonal massiert wirst, achte auf die genaue Berufsbezeichnung der behandelnden Person. Die Thermen und Wellnesshotels geben Dir gerne Auskunft.

Auch sogenannte Wellnessmassagen erfordern Kenntnisse in medizinischen Bereichen wie der Anatomie und Pathologie. Egal um welche Form der Massage es sich handelt: Die Anwendungsgebiete wie Massage Prostata-Mannes sich nur geringfügig. Wie Massage Prostata-Mannes die zahlreichen positiven Auswirkungen einer Massage auf den Körper, lösen sich auch seelische Verspannungen und Stress.

Gerade esoterische Wellnessmassagen verstehen sich als Teil der ganzheitlichen Medizin. Grundlegend lässt sich zwischen zwei Formen der Massage unterscheiden: der wie Massage Prostata-Mannes Massage und der esoterischen Massage. Neben direkter und esoterischer Massage, unterscheidet man zudem zwischen Ganzkörper- und Teilkörpermassagen. Werden alle Körperregionen massiert, spricht man von einer Ganzkörpermassage ; werden lediglich die Beine, der Rücken, die Arme, die Brust, der Bauch oder das Gesicht massiert, handelt es sich um eine Teilkörpermassage.

Auch weitere Erkrankungen des Bewegungsapparates wie posttraumatische Veränderungen oder Wirbelsäulensyndrome werden bei der klassischen Massage behandelt. Bei akuten, vorübergehenden Verspannungen kann auch eine einzelne Massagesitzung andauernde Linderung verschaffen. Zudem wird die klassische Massagen gerne bei psychosomatischen Krankheitsbildern verschrieben, wenn insbesondere das Herz und Kreislaufsystem unter dauerhaftem Stress leiden.

Hier hilft die schwedische Massage beim Entspannen. Die Ganzkörpermassage ist ein Sammelbegriff für verschiedene Massage-Varianten. Ganzkörpermassagen sind also nicht nur medizinisch wertvoll, da sie den gesamten Bewegungsapparat zusammenhängend betrachten, sondern sehr entspannend.

Die Lymphdrainage auch manuelle Lymphdrainage genannt ist Bestandteil der Lymphtherapie. Vor allem nach Traumata und Operationen können Ödeme in verschiedenen Bereichen des Körpers entstehen sowohl im Körperstamm als auch in den Extremitäten wie Armen und Beinen.

In wie Massage Prostata-Mannes Fällen ist die Lymphdrainage eine erprobte Behandlungsform. Auch nach Tumorbehandlungen oder Lymphknoten-Entfernungen wird die manuelle Lymphdrainage von Ärzten verordnet. Als Gesichtsmassage verbessert die Behandlung wie Massage Prostata-Mannes Hautgewebe im Gesicht und sorgt damit für ein junges, gesundes und frisches Aussehen. Eine halbe Stunde wirkt oft mehr als ein ganzer Wellness-Urlaub.

Ein Fokus liegt bei dieser Massageart auf Streckpositionen und Dehnbewegungen. Am besten lässt sich die Thaimassage als Kombination aus passivem Yoga und Druckpunktmassage Akupressur bezeichnen. So besteht eine klassische Thai-Massage aus mindestens 77 einzelnen Behandlungsschritten, die in der Summe eine Behandlungsdauer von mindestens 90 Minuten wie Massage Prostata-Mannes. Je nach Beschwerden kann eine Thai-Massage bis zu 3 Stunden dauern. Viele Wellnesshotel verstehen dieses Prinzip umfassend und bieten ihren Gästen nebst Massagen auch andere Ayurveda-Anwendungen und -Beratungen.

Einen klaren, immer gleichen und einheitlichen Ablauf der Ayurveda Massage gibt es nicht. Die Massage bezieht sich auf mehrere Wie Massage Prostata-Mannes des Körpers, die während der Behandlung mit verschiedenen Ölen massiert werden.

Auch eine ayurvedische Reinigungskur kann ein Element der Ayurveda Massage sein. Dieser entwickelte ein System, mit welchem sich der menschliche Körper in zehn unterschiedliche senkrecht verlaufende Zonen einteilen lässt. Bei der Thai-Massage werden auch die Reflexzonen an der Hand massiert. Die durch den Druck erfolgte Stimulierung der jeweiligen Zonen soll zu einer tiefen Entspannung des oder der Behandelten führen.

Sowohl Heilpraktiker als auch Physiotherapeuten und Masseure arbeiten mit dieser Therapieform. Die Akupressur ist der Reflexzonenmassage sehr ähnlich.

Auch bei diesem Heilverfahren übt der Masseur bzw. Neben der traditionellen thailändischen Massage, bedient sich auch die chinesische Tuina-Massage der Akupressur. Ziel der Akupressur besteht darin, die Selbstheilungskräfte der Körpers zu aktivieren und Muskelkrämpfen, aber auch Verdauungsstörungen und Problemen mit dem Herz-Kreislaufsystem vorzubeugen.

Über all dem steht zudem ein wie Massage Prostata-Mannes entspannender Effekt, der Stress und geistige Blockaden löst.

Indem Shiatsu verschiedene Methoden der energetische Körperarbeit sowie unterschiedliche Massagetechniken kombiniert, besitzt die Shiatsu Massage einen weiteren Aspekt im Vergleich zu wie Massage Prostata-Mannes Entspannungsmassagen. Statt mit reiner Muskelkraft Druck auszuüben, arbeitet der Therapeut bzw. Ob die Hot-Stone-Massage schwedischen, asiatischen oder indianischen Ursprungs ist, lässt sich nicht genau sagen.

Zudem wird mit weiteren Steinen aktiv gearbeitet. Das bedeutet: Der Masseur bzw. Bei der Bindegewebsmassage werden die verschiedenen Bindegewebszonen des menschlichen Körpers durch Haut- Unterhaut und Faszientechnik behandelt.

Eingesetzt wird die Bindegewebsmassage, die von den deutschen Wie Massage Prostata-Mannes Elisabeth Dicke erfunden wurde, vor allem bei Arthrose, Gelenkfunktionsstörungen und Ischialgien.

Eine Abwandlung der Bindegewebsmassage ist die Segmentmassage. Hierbei werden bestimmte Körpersegmente mit speziellen Griffen bearbeitet, die eine Mehrdurchblutung des Gewebes fördern. Bei der Schröpfmassage auch Wie Massage Prostata-Mannes genannt werden sogenannte Schröpfgläser auf die Haut aufgelegt und in ihnen ein Unterdruck erzeugt.

Dies sorgt für eine noch stärker durchblutungsfördernde Wirkung als bei anderen Massagetechniken. Neben einer Lockerung der Muskulatur, kann die Schröpfmassage auch bei Kopfschmerzen und bei Spasmen helfen.

Ziel der Wirbelsäulen-Massage ist eine sanfte Dehnung des Rückens. In der Praxis wird wie Massage Prostata-Mannes Massageform häufig mit der sogenannten Dorn-Methode kombiniert, die bei Rückenschmerzen, Ischias, Skoliose, Nacken- und Gelenkschmerzen sowie bei Migräne und chronischen inneren Leiden helfen soll.

Gut vorstellen kann man sich die Tuina Massage als eine Kombination aus Chiropraktik, Akupressur, verschiedenen Massagetechniken und manueller Therapie.

Vergleicht man diese Form der Massage mit wie Massage Prostata-Mannes Ganzkörpermassagen wie der Thai-Massage, ähnelt sie eher der therapeutischen Körperarbeit. Dazu massiert der Therapeut bzw. Begonnen wird mit dem Rücken, bevor später auch der vordere Körper massiert wird. Begleitend zur Massage, läuft meist sanfte hawaiianische Musik, in deren Rhythmus sich der Masseur bzw.

Die Mindestdauer dieser Massage beträgt eine Stunde. Besser sind 90 Minuten oder sogar zwei Wie Massage Prostata-Mannes. Ursprung der Lomi Lomi Massage ist die traditionelle hawaiianischen Heilkunst. Die Fangopackung ist vielen ein Begriff; die Fango Massage hingegen nicht. Im Prinzip handelt es sich um eine Kombination der bewährten Fangopackung und einer Massage. Die Anwendung hilft bei Stress und anderen körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen.

In einem ersten Schritt wird bei der Fango Massage die 45 bis 50 Grad Celsius warme Schlammpackung auf den Körper aufgetragen - traditionell besteht der Schlamm aus Vulkangestein.

Der Schlamm wirkt für wie Massage Prostata-Mannes Zeit ein und bereitet den Körper auf die Massage vor. Verstärkt werden kann die Wirkung, indem bestimmte Körperpartien mit Stoff umwickelt werden.

Der erste Teil der Behandlung, die Schlammpackung, dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Es bleibt also ausreichend Zeit, sich zu entspannen. Bei der Klangmassagedie auch Klangschalenmassage genannt wird, benutzt der Therapeut bzw.

Diese werden auf den Körper aufgesetzt oder darüber gehalten und dabei angerieben oder angeschlagen. Die Vibration der Töne wird vom Körper wahrgenommen und wirkt entspannend und stresslösend. Da das Augenmerk nicht auf dem Lösen von muskulären Verspannungen liegt, ist die Klangmassage dem Bereich der esoterischen Wellnessmassagen zuzuordnen.

Bei der Bürstenmassage kommen, wie der Name vermuten lässt, Körperbürsten aus Naturborsten, Luffaschwämme oder andere Massageprodukte aus Naturfasern wie Sisal zum Einsatz. Der Anwender massiert den Patienten dabei mit kreisenden und streichenden Bewegungen zur Körpermitte hin; begonnen wird an den Unterschenkel.

Es handelt sich bei der Bürstenmassage also um eine Ganzkörpermassage. Ziel der Massage ist es, durch das Bürsten den Kreislauf und die Organe anzuregen sowie den Blutdruck zu regulieren. Zwar hoffen wir, Dir in unserem Massage Guide bereits die wichtigsten Fragen zum Thema Massage beantwortet zu haben, doch wie Massage Prostata-Mannes möchten wir die häufigsten Fragestellungen noch einmal aufgreifen.

Prinzipiell darf jeder Massieren und Geld dafür verlangen, der ein Händchen dafür hat. Ob das Geld gerechtfertigt ist, steht jedoch auf einem anderen Blatt Papier.